就像标题讲的那样，我丈夫完全上瘾了，可把我愁坏了，真不知道该咋办。
事情是这样的，我，29岁女性，一个多月前开始用ChatGPT。一开始我挺犹豫的，觉得这东西有点可疑，感觉就是另一种收集数据的手段啥的。不过现在呢，我每天大概会花5分钟，不管是个人问题还是工作上，用它问问事儿。一般就是提个问题，得到答案，可能再深入聊聊，然后说声谢谢就结束了。我跟我35岁的丈夫说这玩意儿挺酷的，没准能在他做装修之类的美化工作上帮上忙，还怂恿了他一下。他就开始用了，一开始每天用个几次，也觉得挺有意思的。这样过了大概4天。那段时间，因为一些别的化学方面的事儿（不小心吸了喷漆），再加上家里有点状况，他的焦虑症严重发作了。出现了恐惧症、高度紧张、睡眠问题，情绪也不稳定，还有抑郁倾向（像个人卫生、兴趣爱好这些方面都受影响了）。其实这种情况隔几年就会来一次，不过这次不同的是，他有了ChatGPT。
在焦虑发作开始后的三天里，他就开始付费使用ChatGPT了。还说把那个Calm应用程序（或者类似的东西）给取消了，因为这俩价格差不多。然后他就不停地跟ChatGPT讲自己的症状，找各种答案。发展到现在，几乎是无时无刻不在用。早上一起床就用，晚上睡觉前也用。工作日上班前后用，上班的时候也时不时用。他戴着耳机跟它说话，让它回复。有时候不戴耳机，整个屋子都能听见声音，这可把我们的室友都弄懵了。他一直让ChatGPT跟他保证他会好起来，说焦虑只是暂时的，过一个月一切都会恢复正常。他还问为什么自己做某些事的时候会有特定的感觉。他给我发消息说，给ChatGPT发晚餐的照片，想让它夸自己是个乖孩子，说为了心理健康在鳄梨酱里加了镁之类的，啥鸡毛蒜皮的事儿都要去问，还觉得自己这么做特别明智。他一直把ChatGPT叫做“乍得”，一开始这只是个玩笑称呼，现在可不是了，我也不知道咋就变成这样了。
上周，他的治疗师让他别再用ChatGPT了。这可把他气坏了，他觉得治疗师根本不理解这东西能帮他缓解焦虑，让他不再那么焦虑不安。之前他还跟我说，这周他打算取消治疗预约，因为不想再被治疗师因为不让用ChatGPT而唠叨，惹自己心烦。我真是没辙了。我试过跟他讲道理，给他分析利弊，想让他用别的方式替代，也提醒过他这样不好。还跟他说该怎么限制使用，让他找朋友聊聊或者跟我说说心里话。可他说不想麻烦别人，也知道我已经尽全力支持他了，但不想每次心烦的时候都来打扰我，毕竟我也得忙自己的工作。虽说听到他这么说我有点欣慰，可还是很担心啊。我特别担心他这种行为越来越严重，要是真成了一种类似强迫症的毛病可咋办，我实在不知道该怎么办才好了。简单来说：我丈夫在焦虑发作期间一直靠ChatGPT来安抚自己的情绪。我和他的治疗师都劝他别这样，可他不仅不听，还特别抵触、生气，我真的不知道该咋整了 。
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